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Le sport durant le Raid

Le défi sportif est un des fondements du Raid : aussi les concurrents seront amenés à repousser leurs limites lors des cinq jours du Raid. Ils devront faire preuve de courage, de motivation et surtout d’esprit d’équipe pour relever ce défi sportif pendant lequel ils pratiqueront une dizaine de sports dans les paysages sauvages de l’Ardèche.

Les épreuves sportives sont à la fois des épreuves de course et des activités plus ludiques, les "actis-fun".
Durant les cinq jours du Raid, les concurrents auront l’occasion de pratiquer une dizaine de sports dont :

• Course à pied
• Run and Bike
• VTT
• Course d'orientation
• Sports d'eau vive
• Sports de corde
• Et bien d'autres...

La journée débute de bonne heure voire de nuit. Après un bon petit déjeuner, le départ est donné, groupé ou échelonné, et c'est le début d’une intense journée d’efforts. Chaque jour comportera une épreuve de course à pied, de VTT ainsi qu’une acti-fun. Les check-points (au nombre de deux ou trois) qui jalonnent le parcours vous permettront de vous ravitailler pendant la course. Des médecins et des secouristes seront présents le long du parcours pour intervenir si nécessaire.
Chaque soir une cérémonie est organisée. C’est l’occasion de présenter les différentes équipes, le parcours du lendemain ainsi que le film de la journée.

Deux chiffres éloquents :

• Plus de 220 km parcourus en 5 jours
• Plus de 9000 mètres de dénivelé positif

Le niveau sportif du Raid oblige les participants à valider une épreuve de sélection parmi les suivantes :

• Course à pied d’au moins 10 km
• Course de VTT d’au moins 50 km
• Course de ski de fond d’au moins 20 km
• Participation au Prologue

Le Prologue est une journée type Raid qui a lieu en région parisienne au mois de février. C’est l’occasion de découvrir ce qu’est le raid, de passer une bonne journée et de valider l’épreuve de sélection. Rendez-vous le 13 février 2010 à Fontainebleau !